Bebida Energizante. ¿Es Saludable?

Bebida Energizante. ¿Es Saludable?

Cinco individuos han muerto en años recientes, y se piensa que son el resultado de Bebidas Energizantes Monster.

Una lata de 24 onzas de Bebida Monster contiene 240 miligramos de cafeína. De acuerdo con la F.D.A. eso es tres veces la cantidad dentro de una lata de 8 onzas de Red bull y 50 miligramos más que en una lata de 20 onzas de Red Bull. La gente no se da cuenta que estas bebidas energizantes son innecesarias y que existen muchas otras alternativas.

Hay una gran variedad de comidas y bebidas saludables y naturales que pueden reemplazar a estas peligrosas bebidas energizantes. Por ejemplo, las frutas están hechas de azúcares naturales que te proporcionan energía. Algunas frutas contienen mayor cantidad de azúcar y te proporcionarán el impulso de energía que necesitas, igual que una bebida energizante. Las uvas, plátanos, cerezas y piñas son solamente algunas de las frutas que contienen la mayor cantidad de azúcar, pero aún así son saludables para ti e igual de efectivas que las bebidas energizantes.

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